8月6日，晉中市博士大講堂邀請(qǐng)山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院眼科副主任、主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院博士后何敏，為市、縣殘聯(lián)系統(tǒng)70余位工作人員和部分殘疾人士，帶來(lái)了一場(chǎng)以《小眼科、大世界——眼科常見(jiàn)疾病及防治》為題的精彩講座。

講座中，何敏圍繞眼睛的重要性，以及眼瞼腫物、老年性白內(nèi)障、青光眼、高血壓視網(wǎng)膜病變、糖尿病視網(wǎng)膜病等眼科常見(jiàn)疾病，進(jìn)行了深入淺出的講解。她強(qiáng)調(diào)，眼睛是最重要的感覺(jué)器官，是心靈的窗戶(hù)、是獲取知識(shí)和信息的來(lái)源、是傳遞感情的門(mén)戶(hù)、是容貌的中心。

在談到疾病的預(yù)防措施時(shí)，何敏提醒大家，要避免長(zhǎng)時(shí)間低頭閱讀，防止用眼疲勞；保持情緒穩(wěn)定，避免激動(dòng)和緊張；不要長(zhǎng)時(shí)間停留在暗室中；飲水、補(bǔ)液要適量，避免一次性大量攝入；更重要的是，要定期復(fù)查眼壓、眼底，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療潛在問(wèn)題。她指出，保持積極健康的心態(tài)和生活方式，控制血糖、血壓、血脂，是預(yù)防眼科疾病的重要一環(huán)。

此外，何敏還詳細(xì)介紹了視頻終端綜合征的相關(guān)知識(shí)，這是一種由于長(zhǎng)時(shí)間在視頻終端前操作和注視熒光屏而出現(xiàn)的一系列癥候群。具體表現(xiàn)在：眼部癥狀為視疲勞、干眼癥、眼部發(fā)癢、燒灼異物感、視力下降、眼部脹痛、眼眶痛等，占72%；肩頸腕綜合征為麻木、感覺(jué)異常，有壓痛以及腰背部酸痛不適；神經(jīng)衰弱綜合征為頭痛、頭暈、惡心、失眠、記憶力減退、脫發(fā)等。針對(duì)視頻終端綜合征，何敏給出了一系列實(shí)用的預(yù)防建議，包括正確坐姿、常備人工淚液——玻璃酸鈉滴眼液、熱敷（濕敷、雞蛋均可）、保證充足睡眠、改戴框架眼鏡、做養(yǎng)眼操等。

講座結(jié)束后，參會(huì)人員紛紛表示，通過(guò)這堂講座，不僅清晰地了解了眼科常見(jiàn)疾病的種類(lèi)和癥狀，還學(xué)到了許多實(shí)用的預(yù)防方法，這對(duì)今后更好地保護(hù)自己和家人的眼睛健康具有重要意義。

記者 王愛(ài)媛